Sobre as Emoções - Parte 1

Ninguem Causa Emoções no Outro

Se quisermos chegar a uma compreensão de nós mesmos, devemos aceitar e estar abertos a todas as nossas reações emocionais.

Se nossas emoções se constituem na chave para a compreensão pessoal, precisamos aprender a escuta - las, se quisermos crescer. Há um principio básico no qual preciso acreditar se quiser me compreender, atráves da compreensão de minhas emoções: ninguém pode causar o ser responsável por minhas emoções. No geral, sentimo - nos melhor responsabilizando outras pessoas por nossas emoções.

" Você me faz ficar com raiva... Você me assustou... Você me deixou ciumento", etc. A verdade é que você não pode fazer nada comigo. Você só pode estimular minhas emoções que ja estão dentro de mim, esperando para serem ativadas. A diferença entre causar e estimularemoções, não é apenas um jogo de palavras. É importante que se compreenda a verdade que existe nessa distinção. Se acreditar que você pode me fazer ficar com raiva, simplismente lhe acuso e lhe atiro o problema para ser resolvido, quando estou com raiva. Posso então me afastar de um possivel encontro, sem nada aprender, apenas acreditando que você falhou porque me fez ficar com raiva. E então nada me preciso perguntar a meu próprio respeito, pois atirei a seus pés toda a responsabilidade.

Se pelo contrário, aceito o principio de que os outros só podem estimular emoções que já estão latentes em mim, então permito que elas venham à tona e toda a situação se torna uma experiência de aprendizagem. E então me pergunto: por que estou com tanto medo? Por que isso me ameassa tanto? Por que fiquei com tanta raiva? Até que ponto minha raiva foi uma maneira velada de me defender? Há alguma coisa dentro de mim que foi evocada por esse incidente. E que coisa é essa?

Uma pessoa que realmente acredita nisso pode lidar com suas emoções de maneira muito proveitosa. Ela não vai mais se permitir escapar de seus próprios sentimentos julgando e condenando outras pessoas. E vai se tornar, cada vez mais, uma pessoa que cresce e que está em contato consigo mesma.

(J.Powell)

** Essa é a primeira parte de muito estudo que vem por aí sobre nossas emoções!!! Acreditem podemos lidar com isso,primeiramente com a ajuda de Deus acima de tudo,mas também abrindo o nosso coração para que sejamos totalmente transformados!!! Esse texto foi benção na minha vida, meu sonho é pratica - lo, ainda vou conseguir. Espero que tenha falado ao seu coração!!!**